2、做法:銀耳用清水浸泡2小時左右，使其充分膨脹，剪去黃色花梗洗凈，撕成小朵，清水洗凈。
3.將銀耳放入湯鍋中，加入清水至八分滿，將湯鍋的鍋蓋煮至銀耳變軟、爛、粘；然後清洗去皮的鮮百合。
4.將洗凈的百合和冰糖放入湯鍋中，放入少許枸杞，煮至冰糖溶化。
1.普洱茶的保質期為10~20年。普洱茶可分為普洱熟茶和普洱生茶。鮮榨生茶口感濃郁，茶香濃郁，故存放約10年後口感滑醇，熟茶飲用時間為5~10年。
2.普洱茶是壹種非常耐儲存的茶。經過十幾年或者更長時間的存放，茶葉的陳腐味道會逐漸顯現出來。沖泡出來的茶湯香味濃郁持久，口感順滑。七年多的茶，茶性溫和，能適當保護腸胃。