2、加果汁飯前半小時服用。
3.飯前半小時加入蔬菜湯和話梅。
4.時間來不及的話，可以直接在米飯或者面條裏服用。效果就是不提前半小時取號。
註:1套餐加100 ml溫水，溫度在45度以下。
對於壹切美好的事物，永遠美麗！加油！