素食炒面1735大卡雞蛋炒面1820大卡油10克有89大卡。油是脂肪。
炒米粉也差不多，年糕的熱量比面條多。
雞蛋80大卡素雞354大卡每100克，只要不吃多。
混沌每100克340大卡，多肉多脂。
熱量很高。不要多吃！