晚上吃幾包雞肉零食能長胖嗎？

妳好，晚上吃這些東西，比如零食，肉類，容易長胖，會胖。如果妳想減肥，晚上盡量不要吃這些東西。如果想減肥，晚上盡量少吃，多吃水果，少吃。沒事可以多運動。早上可以多跑步，壹個月後就瘦了。希望能幫到妳，祝妳早日。