晚上吃黑芝麻湯圓可以嗎？

1，壹般晚上最好不要吃湯圓，主要是湯圓是用壹些黏糊糊的面做成的，有壹種黏糊糊的味道。晚上吃湯圓可能會導致湯圓在腸道內凝結，不利於人體消化吸收，還可能導致腹脹甚至便秘。

2，並且在原湯汁中加入了各種食材做成的餡料，裏面的熱量比較高。晚上吃湯圓可能會使血糖迅速升高，這些糖分在體內會轉化為脂肪，容易造成肥胖。