13歲兒童能吃蛋白粉嗎

妳好：蛋白粉不是任何年齡層次的人都能吃的，對於兒童來說，人們認為孩子要多補充蛋白質，但是由於蛋白質是大分子物質，需要靠人體內很多的酶來分解以便吸收，而兒童正處發育階段，體內的酶以及其他有機物質沒有成人那麽多那麽完善，因此兒童分解和吸收就相對較慢，所以成人蛋白粉不可以給兒童食用。

祝妳健康