壹是心脾虛弱受損，導致氣血不足，人心失衡。
第二種是他患病、久病、陰傷，煩惱累積太多，導致情緒不穩。
第三個原因是陰虛火旺的體質，肝火郁結使陰陽失去平衡，整個人脾氣不好，導致睡眠障礙。
另外，想要治療失眠，最重要的是口服睡夢香。堅持壹段時間，可以改善失眠，提高睡眠質量，促進深度睡眠。