半個蘋果，排骨，山藥，胡蘿蔔，紅棗。
練習:
1.蘋果切片，排骨洗凈，胡蘿蔔去皮，山藥切塊。
2.排骨用冷水焯水後洗凈。
3.與山藥、胡蘿蔔、紅棗壹起放入電壓力鍋，加水淹沒食物，壓30分鐘。
4.壓好後換成砂鍋或湯鍋，加入蘋果煮10分鐘，加入適量鹽調味。