鮮榨楊梅汁放在可樂裏喝對人有什麽影響？

喝鮮榨果汁，人體獲得的糖分、脂肪、微量元素等營養成分和吃新鮮水果差不多。但最大的不足是水果在鮮榨過程中損失了大量人體必需的膳食纖維。以果膠為代表的水溶性纖維具有預防和減少糖尿病、心血管疾病的保健作用，而不溶性纖維更多用於預防胃腸系統的病變，能刺激腸道蠕動，促進排便。