哪些水果或蔬菜富含維生素C哪些水果或蔬菜富含維生素C？

含有維生素C的蔬果很多，水果方面，橘子、蘋果、檸檬、火龍果、獼猴桃都含有大量的維生素C，而蔬菜中的菠菜、芹菜、黃瓜也含有豐富的維生素C。

2.經常攝入這種蔬菜可以起到抗氧化的作用，增強人體免疫力。