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薏米是用什麽煮的?

薏米和紅豆(桂圓和紅棗也可以加,其他大米不加)。

功效大麥紅豆粥的主要作用是祛濕,可以去除體內的濕氣。非常適合夏天濕氣重的人和體內。可以當飯吃,是祛濕健脾的佳品。

生產方法

1.紅小豆、薏米洗凈後,放入鍋中,用清水浸泡4小時以上。

2、泡好後大火煮,先煮到水開,再轉大火煮。

3.煮前20分鐘加入冰糖繼續煮至冰糖融化後關火。