輔料:梅子醬，芝麻。
1，準備吐司。
2.把它放在盤子裏。
3.切掉吐司。
4.把面包片卷成薄片。
5、自制話梅果醬。
6.把果醬塗在吐司片上，撒上壹點芝麻。
7.卷起來備用。
8.燒熱鍋不放油，放入吐司卷。
9、慢火。
10，煎至兩面金黃。
11，放入盤中，香脆可口。
1.微波爐蒸南瓜不需要加水。南瓜本身就有壹定的水分，繼續加水會影響口感。用微波爐蒸南瓜，先將南瓜洗凈切塊，放在有保鮮膜的盤子上，放入微波爐中蒸10分鐘。如果南瓜多，需要翻過來繼續蒸。
2.如果盤中有很多南瓜，需要把它們翻過來再出鍋，然後蒸3-5分鐘，讓它們受熱均勻，完全煮熟。