女性最好選擇鴨血來補氣血，因為鴨血中的鐵含量是豬血的4倍左右，鴨血中的鉀含量是豬血的3倍以上。鴨血的口感比豬血更細膩，對女性更有吸引力，尤其是在炎熱多汗的天氣吃鴨血食物，還能補充鉀，避免嚴重脫水。需要註意的是，買鴨血壹定要去正規衛生的地方買，千萬不要買變質的鴨血。