每天喝2瓶冰紅茶有害嗎？

瓶裝冰紅茶等飲料含有很多防腐劑和添加劑。如果每天大量使用，可能會增加蛀牙的發病率，引起肥胖，飲食不良等。對於這些飲料，最好避免長期過量飲用，可以改喝白開水或果汁，或者自己做冰紅茶。