紅小豆，綠豆，紅棗，山楂粥，有什麽作用？能減肥嗎？

妳好，配料的主要作用有:補氣養血、健脾胃、補氣血、抗癌、益智、生發、降火、安神、助眠、燃脂、瘦身、排毒養顏、美白肌膚、延緩衰老、養顏美容、補腎增抗。

食材可以減肥。如果想見效快，可以加點薏米。薏米可以減肥，和紅豆壹起祛濕，大大增加了減肥的效果。