蜂蜜怎麽吃比較好

壹般建議妳直接吃。蜂蜜富含維生素、礦物質、氨基酸、酶脂類等上百種營養成分。是很好的日常滋補食品，但這些營養成分在高溫下容易分解破壞，從而影響其滋補調理效果。如果喜歡用水沖泡，也建議選擇60℃以下的溫水，保留其滋補調理的功效。