買了壹袋小蘇打準備自制蘇打水。請問喝這種蘇打水會導致體內鈉過多嗎？鈉過多有什麽壞處？

沒什麽。小蘇打就是NaHCO3。只是不要吃得太多。人自身對鈉的調節是足夠強的。不用太擔心。攝入過多的鈉就像攝入過多的鹽壹樣。反正小蘇打在胃裏肯定會變成鹽，所以無所謂。當然，多喝水更好。