1，特別適合女性和老年人；
2、豆漿不宜過多食用，會引起消化不良、腹脹、腹瀉等不適；同時，胃寒、胸悶、惡心、反酸、脾虛、腹脹、腹瀉、尿頻、遺精、腎虛者不宜飲用。
所以女性在例假期間可以喝豆漿，適量食用不會影響月經。