晚上喝酸奶早上喝純牛奶好嗎？

非常好。因為早上喝牛奶可以補充體力，蛋白質，妳早上喝牛奶是科學的，因為牛奶不像酸奶那麽容易消化，早上喝可以慢慢消化。晚上喝酸奶不會給身體帶來負擔，還有助於進壹步消化和代謝壹天所吃的食物和營養物質。妳擅長選擇食物。太好了！