減肥壹天能喝多少水？

妳好，減肥壹天能喝多少水？喝水是為了排出體內毒素。妳要補充流失的水分，然後盡快補充。我覺得不管喝多少水，都和減肥沒關系。想要減肥，就要註意飲食，晚上盡量不吃東西，吃點水果或者黃瓜西紅柿之類的東西。早上吃牛奶雞蛋就可以了，過段時間就能看到效果了。如果妳不是很胖，就沒必要減肥。妳的健康是最重要的。