巴西莓粉富含花青素和類黃酮等抗氧化劑，能有效中和自由基，減少細胞損傷和炎癥反應，從而幫助延緩皮膚衰老，改善皮膚暗沈和蠟黃。
巴西莓中的單不飽和脂肪酸和Omega-3有助於軟化血管，降低膽固醇，有益於心血管健康。當妳服用全巴西莓粉時，妳可以用水喝，做燕麥片或加入酸奶，奇亞籽和牛奶中。