怎樣可以提高男性Y精子，並且有活性？可以吃什麽藥？

註意食補，避免久坐熬夜緩解，多做運動，提高身體素質和生精功能，吃牡蠣、枸杞、芝麻瘦肉、生菜、動物肝臟進行補充調理，結合飲食保健，找壹些三寶，全面提高精子質量兩個月。規律作息，科學飲食，很容易提高精子活性。