但還是要看妳平時吃多少。吃到不餓就行，墊肚子就行。西紅柿炒雞蛋挺油膩的，再加上壹個玉米，西蘭花，魚，都是我平時的飯，呵呵。還是那句話，重要的是看妳平時的飯量。如果妳平時的飯量不止這些，那麽這些也不算多。