鞋墊裏面增加多少厘米合適？

如果鞋墊向內凸起，1 cm到1.5 cm比較合適，對腳的影響比較小。壹般只有成年人才會穿加高鞋墊。那時候骨頭已經基本固定了，穿加高鞋的人不用太擔心。偶爾有些人戴上後可能會覺得不舒服。他們要根據自己的實際情況選擇鞋墊的高度，以及適合自己的舒適鞋墊。這對妳的健康非常重要。另外，如果穿加高鞋墊出現腳部不適，要及時停用。