醋泡花生能減肥嗎？

味道不好，但是可以減肥，對腸道很有幫助。醋泡花生、醋泡黃豆、黑豆不能油炸、水煮。最好提前用小火炒壹下。幹炒碰不到壹點油星。也可以簡單的將原料沖洗並控制幹燥，放入微波爐中高火加熱壹分鐘，冷卻後加入醋，浸泡壹周再食用。如果妳想減肥，妳必須堅持下去。吃幾次都沒用。