用醋泡花生怎麽降血壓降血脂？

1，原料:花生50克，米醋半瓶。煮熟的和生的花生都可以接受。

2.用花生50克(最好新鮮)。

3.放入可密封的罐子裏，倒入米醋或陳醋。

4、醋不要過花生，蓋好封口，放在陰涼處7-10天。

5.壹周左右就可以吃了。

6、醋泡花生壹種用花生和醋做成的家常菜，花生中含有維生素E和壹定量的鋅，具有增強記憶力、抗衰老、延緩大腦功能衰退、滋潤皮膚的作用。