當然，我相信妳可以堅持晚上只喝壹碗小米粥，也可以推斷妳可以控制壹整天的飲食。
我相信減肥沒有問題。但妳要明白的是，健康是我們的第壹要務。市場上有許多減肥產品和服務。但是十有八九都是假瘦身。謹慎對待。
自我通過飲食控制(適度)和運動控制，讓自己有壹個健康的身體，這是第壹要務。