晚餐和睡前喝水含鹽會引起水腫嗎？

晚餐是鹹的。如果睡前喝水，第二天會出現眼瞼或面部水腫。最常見的就是眼睛浮腫。但是，如果妳醒來的時候感覺腳、臉、身體都腫了，那應該是妳的新陳代謝不夠好，上廁所的次數比壹般人少，所以容易浮腫。水腫型肥胖，在日常生活中，多註意吃壹些利尿、排水的食物，有助於排出體內多余的水分，消除水腫。