維生素A有何好處，會有副作用嗎？
看圖
註意補充過量攝入維生素A！
維生素A的前體視黃醇是脂溶性的，因此它溶解在脂肪中並積聚在體內。
因此，如果攝入過多的維生素A，可能會出現頭痛和惡心等癥狀。
沒有必要擔心正常的飯菜，但如果妳補充維生素A，小心過量。