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- 炸薯條的時候,油的溫度應該控制在高索嗎?如何制作?
炸薯條的時候,油的溫度應該控制在高索嗎?如何制作?
炸條的油溫應該在170度左右。因為條是冰凍的,當條炸到1分30秒左右時,提起炸筐,搖晃5次左右,放入油鍋炸2分鐘。妳不應該吃得太多。這種面條富含澱粉。油炸後表層酥脆,吸油更多。加熱後的馬鈴薯澱粉更容易消化,會迅速升高血糖,所以是典型的高能量食物。要註意膳食平衡,適當控制能量攝入,保持飲食平衡。
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