最好壹天吃幾塊冰糖，壹天冰糖量合適。

1，冰糖的量要控制在每天10克左右。吃多了容易攝入過多的碳水化合物和糖分，容易在體內儲存過多的能量，導致肥胖。而且容易引起糖尿病，所以每天吃冰糖的量要控制在10克左右。

2、冰糖不能壹次攝入過多，它含有碳水化合物，如果攝入過多，容易導致糖尿病和高血糖。