蠕動慢的人(尤其是節食減肥期間的肥胖節食者)體內容易堆積，造成便秘。推薦決明子茶。
材料:決明子茶。
做法:熱水沖泡。
功效:清肝明目，利尿通便。
我覺得喝茶減肥只是輔助手段，主要還是從飲食控制上，這樣兩者結合會收到很好的效果。