糯米性溫，適合經期食用。
糯米粥是以糯米為主要食材制成的壹道美食。糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及澱粉等，營養豐富，為溫補強壯食品。
補中益氣，健脾養胃，還可排毒。
1，10-15分鐘。
2.意大利面比傳統的國產掛面更硬，煮的時間也更長。煮意大利面可以用冷水煮，然後把面條放進去。隨著底部面條的變軟，所有面條逐漸放入水中。蓋上鍋蓋等15分鐘，直到面條半透明發白，用筷子攪拌使其變軟。