10天怎麽減肥？

喝三天白開水，然後吃壹頓飯，不要太飽，半飽就好，然後喝三天白開水，吃半飽飯，然後做同樣的事情，就可以減肥了。這期間不要吃別的。如果妳餓了，就喝壹杯脫脂牛奶，不要吃水果。如果妳堅持，9天後妳將失去10斤。

PS:這種方法不能經常用。而且妳減肥快，反彈快。減肥要堅持。