現在開始便秘了，大便老堵在肛門口下不來，怎麽辦

這情況考慮可能是便秘引起的，可以用開塞露幫助排便。服用麻子仁丸治療試試。

要改善這個情況需要 註意以下幾個方面：

1、要避免長時間坐著，不要連續坐1小時，每壹小時要活動幾分鐘。

2、每天早上大便之後要溫水洗凈，並做提肛5、6次。

3、每晚睡前也要做提肛運動。情況會逐漸好轉的。