吃橘子的好處橘子對人體有什麽好處？

1，橘子適合感冒期間吃。因為橘子有祛痰、鎮咳、平喘的作用，所以適合咳嗽咽痛的人，橘皮的祛痰、鎮咳效果更好。

2.因為橙子含有豐富的維生素C，吃橙子後大量服用維生素C，可以保濕、美白、延緩皮膚衰老。

3、橙子味甘酸，溫入肺胃，有開胃解悶的作用，能促進人的食欲。