壹個薛梅娘的熱量相當於半碗米飯的熱量。雪媚娘是壹種日本甜點，由糯米粉、牛奶、糖等原料制成。吃起來軟糯，甜而不膩。大米是主食，100克大米含116卡路裏。所以根據熱量的對比，可以得出壹個雪媚娘的熱量相當於半碗米飯的熱量。總而言之，壹個薛梅娘的熱量相當於半碗米飯的熱量。