女人保養得東西多了去了！
男人也不少！！！
最基本應該是維生素E！非常重要！主要日常生活裏很難攝取足夠！
番茄紅素也不錯！但不是壹回事兒！
男性維生素綜合的也行！
平時適當做有氧，器械肌肉運動，配合攝入高蛋白質！那妳的性機能應該非常的棒了！