藍莓不宜與以下食物同食:
1，不能和乳制品壹起吃。
藍莓中的壹些成分會引起蛋白質凝固，所以不宜與牛奶等乳制品同食。
2.避免與高鈣食物同食。
藍莓的草酸鹽會影響身體對鈣的消化和吸收。所以，如果要強化優質蛋白質，防止藍莓與孕婦鈣片、白芝麻、牛奶壹起食用，間隔時間不能少於3小時。