脂肪肝適合吃哪種燕麥片

脂肪肝患者適合選擇原味的燕麥片。原味燕麥片富含可溶性和不溶性粗纖維，能吸收人體內大量膽固醇並排出體外，促進腸道蠕動。此外，由於燕麥片中的高粘度可溶性纖維——葡聚糖可以減緩胃的消化時間，並且由於其強吸水性，很容易讓人感到飽，因此適合脂肪肝患者食用。