草莓奶昔有什麽營養？草莓奶昔怎麽做才好吃？

新鮮草莓，用淡鹽水泡十分鐘。漂洗後，去除花梗，控制水分。準備好牛奶、草莓冰淇淋、香草精(香草精可以加也可以不加，加了以後味道會更好)。加入草莓，10 ml牛奶，兩勺冰淇淋，少許冰塊。冰塊不要太大，長寬高約1~2 cm。將攪拌機調到二檔，攪拌1分鐘，將奶昔放入冰箱冷凍10分鐘。拿出來放上壹顆新鮮的草莓，就可以開始喝了！