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新鮮人參雞湯怎麽燉才好吃又營養

材料:1雞腿,1人參。

輔料:紅棗、生姜、枸杞、蔥。

1.人參、紅棗、枸杞洗凈,蔥姜切末備用。

2.將土雞腿洗凈,放入砂鍋中,將水倒掉。

3.鍋中加水和雞肉,加入鮮人參、枸杞、紅棗、姜、蔥,燉3小時。

4、在盤中加鹽,即可制成鮮人參雞湯。