練習:
雞蛋打散,香菇青椒切塊,蝦仁用料酒和白胡椒粉腌壹會兒,兩勺醬,半勺蠔油,半勺糖雞精。
先把蝦仁炒熟備用。
第二,將蘑菇炒壹會兒,倒入汁液。
第三,蓋上鍋蓋燉。
第四,蘑菇熟了,放入青椒翻炒。留些湯壹會兒,放在雞蛋上壹會兒。
5.蛋液很滑。當它幾乎熟了,倒入蘑菇和蝦。
六、菜的湯在雞蛋上很好吃。
1,紅薯可以和大米、黑米、紅棗壹起煮。
2、土豆其實很有營養,不僅飽,還能補充身體所需的營養。紅薯富含胡蘿蔔素、維生素E、維生素C、賴氨酸、蛋白質等營養成分。特別是膳食纖維含量高,經常吃紅薯可以避免便秘。