蒙牛酸奶和伊利酸奶哪個好喝？

蒙牛酸奶和伊利酸奶含有類似的成分。兩者都可以放心飲用。

喝蒙牛酸奶的好處有:

蒙牛酸奶含鈣，有利於人體吸收。

蒙牛酸奶含糖量低，熱量低，是減肥的佳品。

喝伊利酸奶的好處是:

1.喝伊利酸奶可以促進腸胃蠕動，預防便秘。

2.喝伊利酸奶可以美容。