木瓜、柚子、西米、牛奶和糖。
練習:
1，木瓜去皮，壹半打成糊狀與牛奶混合，壹半切成小丁，柚子果肉打碎。
2.大火燒開鍋裏的水，把漂洗過的西米放進去煮15分鐘，用篩子濾出西米，用流動的水沖洗幹凈。
3.木瓜牛奶加糖，然後和西米混合，撒上木瓜丁和柚子肉。