枸杞和桑椹在飲用水浸泡中的作用

1，桑葚可以和枸杞壹起泡水。具有滋陰補腎、養肝明目、增加胃腸蠕動、促進體內垃圾毒素排除、防止大便幹燥的功效。

2、抗衰老、抗氧化，清除體內自由基，使皮膚細膩有光澤，防止黑色素沈澱，緩解失眠、多夢、畏寒、畏寒、心悸、胸悶、氣短、頭暈等癥狀。