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黑蛋還是雞蛋?

1,黑蛋和普通蛋差別不大。

2.黑蛋的特點是數量少,稀有,味道好。

3,但其實黑雞蛋和普通雞蛋的營養差別並不大。

4.黑雞蛋含有19種氨基酸和27種微量元素。

5.但普通雞蛋中也有20種氨基酸,而且含有人體必需的8種氨基酸,與人體蛋白質的構成非常相似。雞蛋中蛋白質的吸收率可高達98%。

所以黑雞蛋和普通雞蛋只要正常食用,差別不會很大。