步驟
1.準備配料
2.蓮子在水裏煮
3.銀耳水煮。
4.將紅棗去核
5.蓮子泡好後，取出蓮子心。
6.銀耳泡好後，撕掉蒂黃色部分，摘成小花。
7.把所有的配料放進砂鍋裏
8.加入適量的水
9.蓋上鍋蓋燉兩個小時。