薏米和小米蓮子和銀耳可以壹起煮嗎？

薏米增強免疫力，小米暖胃益氣，百合養陰，性寒，蓮子白部分健脾，內核生氣。

紅棗補血健脾益氣銀耳補充膠原蛋白，有些油膩，脾胃消化不好的人少吃。

可以壹起吃。這幾種不都是八寶粥嗎？超市裏有現成的。壹年四季都可以吃。