材料:青木瓜半個，鴿子，水4碗，鹽少許。
做法:1木瓜洗凈切塊，然後放入水中做成湯，大火煮開，再小火燉半小時左右。
2.將鴿子切塊，放在壹起煮至熟，加少許鹽。
青木瓜富含木瓜蛋白酶，對胸部發育很有幫助，也可以根據自己的喜好搭配魚肉。